AH, ďakujem, skvelá stránka aj rady ! Užasne sa od toho chudne :)

Moja priatelka a sestra to vyskusali:) adminka, dakujem za nich :) schudli za 1 tyzden 3kg . si bohyna !!!!!

Dobráá stránka, odporučam si prečítať , schudla som za 3 dni 2kg !!!

Dakujeme :)

jak?

Stačí jesť menej, poklusom pokojne aj s prestávkami behať rano alebo večer 40 minut aspon :) A odporúčam denne spraviť 50 drepov :) a ak chceš dobré ranajky/desiatu - activia biela s 2 rožkami :) ale nemožeš piť sladkú vodu a čaj - a ak čaj tak s medom nie cukrom :) najlepšia je čista voda pred jedlom pohár a medzi jedlom také 2 poháre :)